Restorative Yoga & Yoga Nidra w/ Lisa

О событии

Медленная медитативная практика построена на длительном удержании поз, полном расслаблении мышц, дыхании и внимательном присутствии. Она помогает мягко воздействовать на суставы, фасции и соединительные ткани.

Занятие завершается Yoga Nidra — состоянием йогического сна, когда тело отдыхает, а сознание сохраняет ясность и осознанность.

Полезно знать

Вход

Rp 165K

Запись

Drop-in

Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.