О событии
Занятие предлагает исследовать тантру как практику принятия себя, осознанного присутствия и бережного отношения к своей человечности. В программе — осознанное дыхание, медитации, соматическая практика и мягкое движение.
Участники смогут замедлиться, снять напряжение, внимательнее услышать свой внутренний мир и создать пространство для более аутентичного самовыражения. Также практика направлена на развитие внутренней ясности и более устойчивого состояния нервной системы.
Полезно знать
- Вход
- Donation
- Запись
- Drop-in
- Кому не подходит
- При острых психиатрических состояниях, приёме антипсихотических препаратов, серьёзных заболеваниях, включая тяжёлые сердечные заболевания и эпилепсию, а также при беременности с высоким риском
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
