О событии
Занятие посвящено основам и философии пранаямы. Участники разберут разные дыхательные техники и их возможную пользу, а также узнают, как дыхание связано с энергией, эмоциями, телом и умом.
В программе — guided practice, интеграция и сессия вопросов и ответов. Занятие подойдёт новичкам, практикующим йогу и всем, кому интересно исследовать дыхание; предыдущий опыт не требуется.
Полезно знать
- Что взять с собой
- Блокнот — по желанию
- Запись
- Рекомендуется предварительное бронирование
Ближайшие даты
- пн, 26 октября08:30–09:30
- вт, 27 октября07:15–08:15
- пт, 30 октября07:15–08:15
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
