О событии
Занятие объединяет традиционные дыхательные техники йоги и медитацию: примерно половина времени посвящена дыханию, половина — тихой практике.
Пранаяма помогает сосредоточиться на жизненной энергии, снизить стресс и подготовиться к глубокой медитации. После занятия можно почувствовать себя более собранно, спокойно и восстановленно.
Полезно знать
- Формат
- Пранаяма и медитация
- Уровень
- Подходит для всех уровней
- Запись
- Booking Advised
Ближайшие даты
- ср, 28 октября16:00–17:15
- пт, 30 октября16:00–17:15
- вс, 1 ноября16:00–17:15
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
