О событии
На практике будут использовать Block Therapy и мячи для миофасциального релиза, чтобы работать с участками мышечного напряжения и ограниченной подвижности. В программе — мягкое давление, растяжка, дыхание и осознанные движения.
Занятие проходит в спокойном темпе и подходит для любого уровня подготовки. Практика помогает лучше чувствовать тело, расслабиться и развивать подвижность.
Полезно знать
- Продолжительность
- 1 час 15 минут
- Запись
- Рекомендуется забронировать место
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
