О событии
Занятие проходит в спокойном темпе: длительные позы, осознанное дыхание и тишина помогают переключиться на ощущения тела и успокоить ум. Практика направлена на расслабление, подвижность и внимательное присутствие.
Занятие подходит для разных уровней и тел, предусмотрены варианты поз. Если у вас есть травма, хроническое заболевание или вы беременны, сообщите об этом до начала, чтобы подобрать подходящие адаптации.
Полезно знать
- Формат
- Yin Yoga
- Вход
- За пожертвование
- Запись
- Можно прийти без предварительной записи
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
