О событии
На воркшопе участники разберутся, зачем люди медитируют — для расслабления, эмоциональной поддержки или физического благополучия. Программа посвящена физическому, эмоциональному и ментальному беспокойству и тому, как работать с ним, а не избегать его.
Практика включает наблюдение за блуждающим вниманием и мягкое возвращение к дыханию. Также будут рассмотрены осознанность, концентрация, непривязанность, терпение, положение тела и дыхание; занятие ведёт Jana, психодуховный консультант с более чем 20-летним опытом.
Полезно знать
- Цена
- Rp 650K
- Запись
- Требуется предварительная регистрация
- Возраст
- Дети младше 10 лет не допускаются; участники 10–15 лет — только в сопровождении взрослого
- Регистрация и оплата
- На ресепшене The Yoga Barn или онлайн
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
