О событии
Сначала участники проходят Activation Breathwork: осознанное дыхание помогает подготовить тело и нервную систему к дальнейшей практике. Затем следует Integrated Kundalini Awakening — энергетическая передача, направленная на пробуждение жизненной силы и внутреннего потенциала.
Организаторы предупреждают, что это не занятие кундалини-йогой и не медитация: возможны сильные эмоциональные или физические реакции. Перед встречей советуют прийти заранее, надеть свободную удобную одежду и легко поесть за 1,5–2 часа.
Полезно знать
- Продолжительность
- 4 часа
- Дресс-код
- Свободная удобная одежда; избегайте одежды с металлическими молниями или кнопками спереди
- Перед практикой
- Лёгкий завтрак за 1,5–2 часа; не рекомендуется приходить натощак. В день встречи избегайте кофе, алкоголя и других веществ
- Противопоказания
- Беременность, эпилепсия, психоз и тяжёлые психические расстройства, тяжёлый ПТСР или неразрешённая травма, недавние переломы или операции, кардиостимулятор, заболевания сердца, высокое или неконтролируемое давление, тяжёлая астма и серьёзные нарушения дыхания, опухоли, тяжёлая анемия, приём психоактивных или психиатрических препаратов, температура, острое заболевание или вирусная инфекция, состояние опьянения
- Возраст
- Не рекомендуется участникам младше 16 лет
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
