О событии
На тренировке участники разберут технику бега, выполнят специальные беговые упражнения и поработают над скоростью, выносливостью и координацией. В программу также входят интервальные и темповые задания с учетом уровня подготовки.
Тренер поможет разобрать ошибки и даст рекомендации для самостоятельных занятий. Тренировка подойдет тем, кто только начинает бегать, хочет улучшить физическую форму или готовится к дистанциям 5, 10, 21 и 42 км.
Полезно знать
- Для кого
- Для новичков и опытных бегунов
- Вход
- Первая тренировка бесплатно
- Формат
- Тренировка под руководством профессионального тренера
- Программа
- Анализ техники бега, специальные беговые упражнения, интервальные и темповые задания
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
