О событии
Никита проведёт 30-минутную практику медитации и осознанного дыхания. Участники смогут отвлечься от повседневной суеты, расслабить тело и успокоить мысли.
В программе — практические техники для снижения стресса, восстановления концентрации и возвращения энергии. Полученные навыки можно будет повторять самостоятельно в повседневной жизни.
Полезно знать
- Вход
- Бесплатно
- Что взять с собой
- Коврик для йоги или одеяло, на котором удобно сидеть или лежать
- Регистрация
- Обязательна
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
