О событии
Занятие сочетает длительные позы инь-йоги, дыхательные практики и внимательное наблюдение за телом. Практика помогает мягко снять напряжение, улучшить подвижность и успокоить нервную систему.
В программу входят guided relaxation и шавасана, а также gentle massage и Reiki. Осознанное прикосновение — по желанию.
Опыт не требуется: можно прийти без подготовки и просто замедлиться в спокойном пространстве.
Полезно знать
- Вход
- ฿400
- Запись
- Drop-in
- В программе
- Инь-йога, дыхание и осознанность, Reiki, релаксация и шавасана
- Прикосновения
- По желанию
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
