Somatic Yoga for Nervous System Balance w/ Karine

О событии

Занятие объединяет йогу и соматические терапевтические практики. Через медленные движения, внимательное дыхание и настройку на ощущения тела участники смогут мягко отпустить напряжение и вернуть ощущение внутреннего равновесия.

Практика проходит в формате подвижной медитации: вместо усилий и стремления к результату внимание направляется на присутствие, любопытство и бережное отношение к себе. Подходит для любого уровня, включая начинающих.

Полезно знать

Вход

฿400

Формат

Drop-in

Уровень

Подходит для всех, начинающие приветствуются

Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.