О событии
Занятие сочетает длительные поддержанные позы, дыхательные практики и тишину. Такой формат помогает мягко расслабить тело, отпустить напряжение и успокоить нервную систему.
Практику ведёт Aliyah, тайская преподавательница йоги с более чем 10-летним опытом. Занятие подойдёт тем, кто устал, чувствует перегрузку или хочет посвятить время восстановлению в окружении джунглей.
Полезно знать
- Формат
- Yin и restorative yoga с поддержанными позами, дыханием и практикой тишины
- Ведущая
- Aliyah, тайская преподавательница йоги с более чем 10-летним опытом
- Запись
- Drop-in
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
