Restorative Hatha Yoga w/ Lita

О событии

Спокойная практика в beach shala помогает замедлиться в середине недели и восстановить силы. В занятии сочетаются поддерживаемые асаны, осознанное дыхание, мягкая растяжка, расслабление и медитация.

Длительные удержания и внимательные движения направлены на снятие физического напряжения и успокоение нервной системы. Занятие подходит для всех уровней подготовки.

Полезно знать

Формат

Drop-in

Уровень

Для всех уровней

Место проведения

Beach shala

Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.