О событии
На тренировке участники выполняют упражнения с гантелями, гирями и собственным весом. Под руководством тренера прорабатывают ноги, грудь, спину, плечи, руки и мышцы корпуса.
Вес можно выбрать самостоятельно, а технику и варианты упражнений подскажут. Темп и повторяющиеся движения помогут развить силу и мышечную выносливость; тренировка подойдёт как начинающим, так и тем, кто уже занимается.
Полезно знать
- Формат
- Групповая силовая тренировка под музыку
- Оборудование
- Гантели и гири; упражнения с собственным весом
- Запись
- Drop-in
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
