О событии
Занятие сочетает мягкий цигун, восстановительную йогу, дыхательные практики и осознанное внимание. Через простые движения и поддерживаемые позы участники смогут переключиться с напряжения на отдых и восстановление.
Практика подходит для любого уровня. Она помогает успокоиться, почувствовать себя более собранно и освоить техники, которые можно использовать в повседневной жизни.
Полезно знать
- Ведущий
- Warren
- Формат
- Цигун, восстановительная йога, дыхательные и практики осознанности
- Уровень
- Подходит для всех уровней
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
