Mobility & Core Class w/ Tal Swissa

О событии

В программе — работа над подвижностью, активация мышц кора, пилатес, функциональные упражнения и йога-терапия. Занятие сочетает физическую нагрузку с вниманием к устойчивости, силе и осознанности тела.

Класс ведёт Tal Swissa, который преподаёт йогу 20 лет и проводит курсы подготовки преподавателей, ретриты и занятия в Luna Alignment Yoga с 2015 года.

Полезно знать

Что взять с собой

Полотенце для пота

Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.