О событии
Практика сочетает Gauranga Breathing — регулируемое дыхание с повторением мантры — и Mantra Meditation / Kirtan, групповую медитацию с ответным пением. Такой формат помогает сосредоточиться, успокоить нервную систему и создать общее медитативное пространство.
Занятие рассчитано на практичные техники, которые можно использовать и в повседневной жизни. Предварительный опыт не нужен, присоединиться может любой желающий.
Полезно знать
- Вход
- Свободный
- Запись
- Drop-in
- Программа
- Gauranga Breathing и Mantra Meditation / Kirtan
- Уровень
- Предварительный опыт не нужен
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
