Hatha Yoga w/ Lita

О событии

Занятие традиционной хатха-йогой построено вокруг осознанного движения, правильного выстраивания поз и спокойного дыхания. Практика включает асаны, пранаяму, бандхи, мудры, мантру и медитацию.

Формат подходит для участников любого уровня подготовки. Занятие помогает развивать устойчивость, ясность ума и внутреннее внимание, не сводясь только к физической нагрузке.

Полезно знать

Вход

450 бат

Запись

Drop-in

Уровень

Подходит для всех уровней

Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.