О событии
Практика сочетает активные движения и спокойную работу с дыханием. Занятие включает разминку, последовательность упражнений на силу, растяжку, баланс и расслабление всего тела.
В программе — упражнения для подвижности бёдер, раскрытия грудного отдела и верхней части спины, а также для укрепления тела и успокоения ума. Приходите за 5–10 минут до начала, возьмите удобную спортивную одежду и воду; после занятия можно остаться на ужин в кафе.
Полезно знать
- Формат
- Можно прийти без предварительной записи
- Пожертвование
- Рекомендуемая сумма — ฿200
- Что взять с собой
- Воду и удобную спортивную одежду
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
