Hatha Yoga Class w/ Lita

О событии

Занятие опирается на традиционные йогические учения и сочетает их с современным подходом. В программе — асаны, в том числе балансы на руках и перевёрнутые позы, а также работа с дыханием, мантрой, мудрой и медитацией.

Практика развивает силу, гибкость и концентрацию, помогает обрести внутреннее равновесие и внимательнее отнестись к собственным привычным движениям.

Полезно знать

Формат

Разовое посещение (drop-in)

Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.