О событии
Занятие включает асаны среднего уровня в стиле Vinyasa, пранаяму с задержками дыхания и энергетическими замками, визуализации и мантры. Практика создана Ben Makosch под влиянием почти 15 лет жизни, преподавания и регулярной практики на Пангане.
Занятие длится 90 минут и сочетает работу с движением, дыханием, анатомией и внутренним вниманием. По возможности рекомендуется прийти натощак; в течение класса используются корректировки, вдохновлённые методом Anatomy Trains, от которых можно отказаться, предупредив до начала.
Полезно знать
- Продолжительность
- 90 минут
- Уровень
- Средний
- Условия
- По возможности прийти натощак
- Корректировки
- Можно отказаться от прикосновений, предупредив до начала
- Запись
- Drop-in
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
