О событии
На занятии Tony Myers проведёт спокойную практику для глубокого расслабления тела, успокоения ума и восстановления энергии. В программе — медленные хатха-приветствия солнцу и луне, мягкие растяжки, пранаяма и медитация с инструкциями.
Занятие подходит для любого уровня, в том числе для тех, кто никогда не занимался йогой. Практика помогает снять напряжение, восстановить эмоциональный баланс и поддержать нервную систему.
Полезно знать
- Формат записи
- Drop-in
- Уровень
- Подходит для всех, предыдущий опыт не нужен
- Практики
- Hatha Yoga, дыхательные практики, медитация
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
