О событии
Занятие длится 60 минут, включая разминку и заминку. Основная часть — 45-минутная круговая тренировка: участники выполняют упражнения на 10 станциях и переходят от одной к другой по сигналу.
В программе сочетаются кардио, силовые упражнения, нагрузка на корпус и функциональные движения. Coach Chuck помогает и подсказывает, а упражнения можно адаптировать для разного уровня подготовки — от начинающего до продвинутого.
Полезно знать
- Продолжительность
- 60 минут, включая разминку и заминку
- Формат
- 10 упражнений на круговых станциях
- Уровень подготовки
- Упражнения адаптируют для разных уровней
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
