О событии
На встрече Steve Carr расскажет, как нервная система реагирует на стресс, и познакомит участников с симпатической и парасимпатической системами, ролью блуждающего нерва и поливагальной теорией.
В программе — guided breathwork, упражнения на заземление и работа с внутренним ребёнком. Участники смогут разобраться в своих реакциях на стресс и освоить инструменты для повседневной саморегуляции. Занятие состоится при участии минимум двух человек.
Полезно знать
- Продолжительность
- 2 часа
- Минимум участников
- 2 человека
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
