Breakthrough Breathwork w/ Bastian

О событии

Breakthrough Breathwork — дыхательная практика, основанная на методе Wim Hof. Она помогает настроиться на себя и природу и погрузиться в состояние спокойствия и лёгкости.

Перед занятием советуют не есть плотно как минимум за час, надеть удобную одежду, взять напиток и маску для сна или другую повязку на глаза. Также можно заранее выбрать намерение для практики.

Полезно знать

Что взять с собой

Напиток и маску для сна или другую повязку на глаза

Подготовка

Не есть плотно как минимум за час; надеть удобную одежду; выбрать намерение

Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.