О событии
Полноценная практика сочетает Hatha и Vinyasa Yoga, упражнения на мобильность, йога-терапию, осознанное дыхание и глубокое расслабление. В занятие входят укрепление мышц, работа со spine и суставами, растяжка и снятие накопившегося напряжения.
Занятие помогает улучшить силу, стабильность, мобильность и осанку, а также расслабить спину, шею и плечи. Практику ведёт Daria — преподаватель йоги и йога-терапевт с 13-летним опытом; подход адаптируется под разные тела и уровни подготовки.
Полезно знать
- Формат
- Drop-in
- Уровень
- Подходит для всех уровней
- Стоимость
- ฿450
Ближайшие даты
- вт, 27 октября09:00–10:30
- чт, 29 октября09:00–10:30
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
