Утренняя хатха-йога для начинающих

О событии

Занятие подходит тем, кто только начинает заниматься йогой. Практика строится с простых упражнений: участники учатся чувствовать тело, постепенно развивают подвижность и укрепляют мышцы без спешки.

Цель занятия — не выложиться до предела, а завершить практику с приятным ощущением заботы о себе. Коврики уже есть в зале.

Полезно знать

Для кого

Для начинающих, без подготовки

Что взять с собой

Коврики есть на месте

Формат

Пробное занятие

Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.