Бесплатная женская йога для здоровья спины и тазового дна

О событии

На занятии участницы научатся чувствовать и включать мышцы тазового дна, мягко укрепят глубокие мышцы живота и поработают над осанкой. Дыхательные практики помогут расслабиться и снять напряжение.

Занятие подходит начинающим и тем, кто восстанавливается после родов. Оно пройдёт в уютной студии на севере города.

Полезно знать

Одежда

Удобная спортивная

Инвентарь

Коврики и реквизит есть в студии

Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.