О событии
На занятии будут силовые асаны, балансы и упражнения на мобильность суставов. Практика помогает укреплять мышцы спины, рук, ног и кора, развивать контроль над телом и постепенно улучшать качество движений.
Опыт и хорошая растяжка не обязательны: асаны осваиваются последовательно, с вниманием к технике и индивидуальным возможностям каждого участника.
Полезно знать
- Формат
- Практика йоги
Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.
Иллюстрация
