Йога в йога шала Zėn Den

О событии

На занятии будут силовые асаны, балансы и упражнения для мобильности суставов. Практика поможет укрепить мышцы спины, рук, ног и кора, развить контроль над телом и улучшить качество движений.

Опыт и хорошая растяжка не обязательны: асаны осваиваются постепенно, с вниманием к технике и возможностям каждого участника.

Описание составлено редакцией «Свои везде» по открытым анонсам организаторов. Время и цены иногда меняются в последний момент — если что-то не сходится, спросите в наших чатах.